マカをフル活用！良質サプリ選びガイド
マカは男性・女性を問わず注目されているスーパーフード。
豊富な含有栄養素によって、様々な働きが期待できると人気を博しています。
例えば、こんな働きが期待できると評判です。
女性なら…
女性に期待できる働きとして挙げられるのは以下の通り。
・妊活への活用
（含有成分ベンジルグルコシノレートによる月のリズムを整える働きなど、授かる力をサポートしてくれるのが魅力！）
・美容への活用
（不足しがちな栄養素を補ってアンチエイジングや美肌づくりに役立つ！）
・更年期の悩みケア
（ホルモンバランスの乱れによる辛い悩みに役立つ！）
・冷え性をケア
（身体の巡りを整えて、冷えを改善してくれるパワーも！）
男性なら…
男性に期待できる働きとして挙げられるのは以下の通り。
・精力への活用
（男らしさをサポートして生涯現役を実現！力強く漲りたい方におすすめ！）
・乱れた生活習慣をケア
（優れた健康維持パワーで、疲れた身体を癒してくれます！）
・ストレスをケア
（心身のストレスを解消する働きがあると言われています！）
・男性の妊活にも
（不妊の原因は女性だけでなく男性にもあると言われています。マカは男性の妊活にも最適です！）
これらの働きを実現する【優秀な栄養素】
上記した様な男女に嬉しいマカの働きは、その優れた栄養価によって得られるものです。
では、マカには一体どんな栄養素が含まれているのでしょうか？
アミノ酸
若々しさをサポートして、健康的な身体の土台となるアミノ酸が豊富に含まれています。
含有されるアミノ酸の種類は合計18種！
バランス良く含有されているので、身体のバランスを整えたい方に最適なパワーが期待できます。
特に注目したいのは、アルギニンというアミノ酸。
マカに豊富に含有されるアルギニンは、男性の力強さをサポートする栄養素として注目されています。
※この他に含有される代表的なアミノ酸としては、バリン、ロイシン、イソロイシンなどが挙げられます。
ミネラル類
豊富に含まれるミネラル類も魅力の一つ。
日常生活では、ついつい不足してしまいがちなミネラルをしっかり補給することができます。
マグネシウム・マンガン・カリウム・ナトリウム・銅・リンなどをはじめ、合計9種のミネラルを摂ることが可能です。
日本人の殆どが慢性的に不足していると言われているカルシウムや、男性に欠かせない栄養素である亜鉛もたっぷり含有。
日本人女性に不足しがちな鉄分もしっかりと含有しています。
ベンジルグルコシノレート
ベンジルグルコシノレートがたっぷりと含有されているのも嬉しいですね。
これは、月のリズムを整えて、妊活に役立ってくれる成分。
巡り・バランスを整える、女性に嬉しい栄養素です。
大切なのはサプリ選び！
ここまでにお話しした通り、マカは非常に優秀なスーパーフードです。
古くからマカを栽培していた本場ペルーでは、豊富な栄養素をバランス良く備えた「完全食」として重宝されていたとか。
そんなマカのパワーを十分に実感する為には、ちょっとしたコツが必要です。
それはずばり【良質なサプリ】を選ぶこと。
これができないと、マカの働きを実感することは難しくなってしまいます。
残念なことに、日本では生の食材としてマカを輸入することはできません。
生産国であるペルーに【加工された状態でないと輸出しない…】という法律が存在するからです。
その為、日本でマカを摂るには、サプリの活用が必須条件になります。
しかし、世の中には低品質な製品も数多く出回っています。
そんな低品質な製品や偽物では、満足のいく結果は到底期待できないのです。
そこで、このサイトでは良質なマカのサプリメント選びを応援！
男性向け・女性向けのおすすめ製品を厳選して紹介しています。
ランキング・くちこみ・製品体験談などなど、様々なコンテンツをご用意しているので、ぜひ、参考にしてみてください。
おすすめのマカサプリのレビュー一覧
人気のあるマカ製品の中から厳選された製品がこちら。
サプリ使用者の感想・レビューをチェックしてみましょう！
美容・健康・妊活に！「マカナ」のくちこみ
ママ活に
ママ活に役立ってくれたらと思い、半年前にマカナを買ってみました。
なかなか授からなかった私ですが、身体が温かく保てるようになったなどの変化があってやっと授かることが出来ました。
安いから夫婦揃って飲めたのが良かったのかな？
とにかく嬉しいです！
35歳 リーフさん 女性
リピ中です！
べビ待ち中の30代です。
できたら良いなと思って飲み始めたのですが、最近血色がよくなって美容的に良い感じです。
はじめて2か月しか経ってないのでさすがにべビちゃんはまだですが、かなり良いので期待して気長に飲んでいきます。
30代 かずはさん 女性
男性力アップに！「マカ＆クラチャイダム20000＋」のくちこみ
良い物です。
朝起きた時から疲れてるという状態を改善したくて買い求めました。
マカクラチャイダム20000は含有量が多かったので効きそうだと期待してました。
1週間も飲んでると目覚めが違って昼も眠くならずに仕事できることに気付き、その後ご無沙汰だった夜も頑張れるようになりました。
確かにこれは良い品だと思います。
42歳 健介さん 男性
懐かしい感覚が…
歳とともに持続力がなくなって冷え切っていた夫婦仲が昔のように戻りました！
一念発起しこっそりと飲んでいたマカ＆クラチャイダムのお陰！
こっそり飲んでたつもりが妻は知っていたみたいです（笑）
53歳 がめごんさん 男性
