妊活にマカを取り入れてみよう

近年、晩婚化や高齢出産が増えていることから、不妊に悩むカップルも多くなっていると言われています。
ゴールの見えない不安から、イライラや焦りでストレスを感じている方もたくさんいるでしょう。
しかし、ストレスは妊娠の妨げになり良くありません。

妊娠を切に願っているカップルは、マカで妊活を始めてみてはいかがでしょうか？マカは、妊活において男性にも女性にも有効な成分を持っています。
男性の妊活においてのメリットは精子を元気にしてくれることです。
マカにはアルギニン酸が含まれていて、精子の運動率を高めてくれる働きがあります。
性ホルモンの分泌を促す働きもあり、精子の数を増やす効果も期待出来ます。

女性の妊活においては、自律神経を整えて排卵を安定させたり、黄体ホルモンの分泌を促して着床しやすい状態に持っていったりするメリットがあります。
女性には２８日前後の生理周期があり、その中でおよそ２週間ごとに高温期と低温期を迎えるというサイクルにより初めて妊娠出来ます。
マカには、妊娠しやすくなるよう体温をととのえる働きがあり、その結果として排卵が安定して着床しやすくなる、という効果が期待出来ます。
老化した卵子の質を元に戻すことは出来ませんが、高齢であっても妊娠しやすい状態へ近づけられることは間違いありません。

男女ともに有効なので、不妊に悩んでいる人は、妊活にマカを加えてみてはいかがでしょうか？